ボブ・マーリーの名言 〃変わったんじゃない。自分をみつけただけさ〃 響くわ〜！！ そう！私も最近、見つけた〜♡　出逢えた〜♡ ってよく言ってるし、素敵ー！見つけたね〜なんて言葉をもらう時もある この一行に、ギュギュッと詰め込まれてて、ピカっときた⭐️...

初夏のような日差しを感じる日 ここだけは別世界、森のような石神井公園 公園というより森って響きがぴったり 森ヨガ♩ 風や鳥のさえずりが心地よく 木漏れ日や葉っぱのさらさらゆれる音 目を閉じて、乗っ転がって空を見上げるだけで ほころんで幸せになれる〜...

初めてオーラソーマをしました 今までこうゆうの、あまり信じてなかったんです お仕事にされている方、信じてらっしゃる方ごめんなさいm(._.)m でも、ここ最近、みょうーに気になり始め 九星気学だとか、西洋占星術だとか、数秘だとか そう思うと、うまく遭遇するんですね...

撮った写真をランダムにご紹介 初めてのAir Asia 空の旅は快適〜とは言えないけど ７時間ぐらいでバリへ到着 デンパサール空港 美しい絵 で出迎えられテンション上がりました 籠の照明 優しい光が心安らぐ まさに〜〜！！resort hotel...

ウブドゥ４日目 朝陽が昇るを見ながら、ヨガでスタート これぞ〜まさに〜！ スリーヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝） 刻一刻と変わる景色をみながら 今日も変わらず陽が昇って、一日が始まることに感謝 こんなことさえ、日本にいれば忘れがち 当たり前だと思っていること...

ウブドゥ３日目 この日は、ウブドゥ在住の素敵な方と 素晴らしい出会いがありました 出会いは、自分の世界観を開いてくれ、広げてくれ 可能性に満ちていると教えてくれます 自分を見失っていた１０年前 心の支えとし、辛うじて自分らしく居られる場を作ってくれていた人...

バリ島　ウブドゥのyoga spirit festivalに行ってきました〜 私がヨガをするきっかけとなった先生の初リトリート これは行きたい！それにウブドゥだなんて絶対行く！！ そんな訳で、日本で１０日間のヨガトレーニングを受けて１週間余り バリへ飛びましたー✈️...

300時間ティーチャートレーニング 「プラーナヤーマとアドバンス・アーサナ」を受けて 探求の楽しさを全身で味わいました〜〜！ 日に日に変わっていく、自分の体と心 たった10日間で人はこんなに変われるんだと驚きと嬉しさを実感！ 毎朝のサーダナ（spiritual...

＋紡ぎ＋ 春から始める活動の屋号がようやく決まりました これは、私が国立でしていたヨガクラスから派生し ヨガ友達と、心理学を勉強している友達を新たに迎え ３人で「心と体に触れる時間」を軸に活動を始めていきます 紡ぐ 寄り合わせるという意味 糸を紡ぐという言葉があるように...

前日に運よくホテルが予約できたので 連休はふらりと富士山方面へ お天気に恵まれ、野生の勘もはたらいて 美しい景色、美味しいものたくさん味わってきました 富士山の麓 富士山本宮浅間(せんげん)大社と三嶋大社にお参り 御朱印も頂いてきました...