突然ですが、裸足で歩いてますか？ 外で！大地に触れて！ 最近、裸足になってますか？ そんなことしてない！してない！！ って方は・・・ 是非、やってみてくださ〜〜い だって、子供のころは、砂場で芝生で よく裸足になってましたよね 大人になっても、海へ行ったり...

地域の子供たちやお母さん達に ヨガを通して伝えられるものがあればとの思いから 始めたファミリーヨガ、お陰様で３回目を無事終えました 腹式呼吸をするとき、Ｔシャツに手を入れて 〝風船が膨らむよー〟ってやったら、真剣にキラキラの眼差しで見てくれたり...