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Shandy Yoga(シャンディ ヨガ )にお越し頂きありがとうございます。

Shandy Yogaでは、ヨガを通じて「より自分らしく、幸せに生きていく」ことを伝えます。

何千年も前から続くヨガの本質は、現代の私たちが望むことと何も変わっていないと思うのです。

幸せになりたい、もっと自分らしく生きたいと、シンプルに願い、心から望むなら、是非、ヨガの智慧に触れてみてください。

 

ヨガは、ただ体を動かすエクササイズではありません。

何を望み、願い、自分の真実は何なのか、自分と対話する方法を教えてくれます。

ヨガを知るまでの私は、何を望んでいるのか、何が本当にしたいのか、そんなことはさっぱり分からず、他人や環境のせい、言い訳や理由で自分を固め、暮らしていました。

 

今から思えば、外にばかり意識がいき、自分が信じられず、自分を大切にできていなかったと分かります。

ヨガは、そんな私を大きく変えてくれました。

ヨガをやろうを決めたからこそ、「本当の自分を生きられるようになった」と実感しています。

あなたの今は、過去の自分が決めてきた結果です

これからのあなたの人生も、あなたが全て選択し、決めていくのです。

Shandy yogaのサブタイトルにもあるように、ヨガの智慧を知り、心地よく、 自分らしく咲いて生きていきましょう!

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30代のとき、環境の変化で体調を崩し、心身を整えようと始めたスポーツジムでヨガと出会い、楽しさを知り、本格的にクリパルヨガを学ぶ。

2014年米国クリパルセンター公認ヨガ教師を取得、都内を中心にヨガクラスを主宰。
2019年春から長野立科との2地域居住を始める


やりたいと思うことは、億せずやってみる!をモットーに

「心から望むことを叶え、幸せになる」ことをヨガを通して伝えています


米国クリパルセンター公認ヨガ教師(500時間修了)

陰ヨガティーチャートレーニング修了

シニアヨガティーチャートレーニング修了

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                       はせがわ のりこ