第３回ファミリーヨガ

地域の子供たちやお母さん達に

ヨガを通して伝えられるものがあればとの思いから

始めたファミリーヨガ、お陰様で３回目を無事終えました

腹式呼吸をするとき、Ｔシャツに手を入れて

〝風船が膨らむよー〟ってやったら、真剣にキラキラの眼差しで見てくれたり

目をギューーーって瞑って静かに座ってる様子を見て

ドキドキワクワクしましたー！

色んな場面で、純粋なエネルギーで体当たりする子供たち♡ 学ばせてもらうこといっぱいです

前半親子ヨガ。畳でゴロゴロ〜♩

後半は大人ヨガ

子供達に大人気のブロック！

ヨガでやった動物のポーズを作りました

素晴らしく創造力豊かな子供たちの作品

たくさん親子で参加してくださって嬉しかったなぁ。本当感謝です

一緒に活動できる仲間とは、それぞれが出来ること、得意なことをやって

チームで動く楽しさや心強さもひしひと感じてます

次回もみんなで楽しみましょう！

★次回の予定★ 11月23日（土曜・祝）13時〜14時 @練馬区 高野台地域集会所

どなたでも参加OK！