300時間ティーチャートレーニング 「プラーナヤーマとアドバンス・アーサナ」を受けて 探求の楽しさを全身で味わいました〜〜！ 日に日に変わっていく、自分の体と心 たった10日間で人はこんなに変われるんだと驚きと嬉しさを実感！ 毎朝のサーダナ（spiritual...