９月から始めた「みんなで語る哲学ミニ講座」 今年最後４回目の講座が終わりました ヨガ哲学の本「ヨガスートラ」をもとに ひとつのテーマを丁寧に読み解いて 私の体験、みなさんの体験を共に語り合う場となっています 一回目は「自分と繋がる」 二回目は「本当の自分」...

来年１月１４日（祝日） ファミリーヨガ無料体験をやります！ ご家族、お友達家族お誘い合わせのうえ、ご参加お待ちしています♩ ……………………………………………………………………………………………………… 2019年1月14日(月祝日) 練馬区高野台地域集会所にて ...

２０１８年１１月９日 一歩、踏みだした一日となりました 素敵に楽しく歌いたいなぁって、ずっと思ってた ヨガをすればするほど、自分に向き合えば向き合うほど その思いは大きくなってきて、自分の気持ちに気づいていながらも まだなお心に中で、やれない理由をつくってた...

目に見えないもの スピリチュアルなもの なんか信用できなくて、ちょっと怖くて遠ざけてた でも最近は、その手のものと急接近！ 実際、世の中には目に見えないものがいっぱい 虫の知らせ、第六感、なんか気が合う、気になるとか まったく見えないのに、妙に信用してたり...

この夏、コツコツやっていたことの一つ 「ヨガ哲学を知る・伝える」こと 私が哲学？？？？ 本当、自分でも笑ってしまう😆 拒絶反応がでるほど哲学は苦手で、まるで宇宙語としか思えなかった 本棚にコレクションのようにきれいに並べられてたのに...

ほんと久しぶりに怒りのエネルギーを受けた 久しぶりのことでびっくり！(◎_◎;) 今までの私と違うのは あ〜この人怒ってる、怒りのエネルギーってすごいなぁ って、あまり感情的にならず 冷静に客観視することができたこと 翌朝、ふと昨日のあれは ...

今年は早々に梅雨が明け、早くも暑さが本格化した７月の初め ヘナを愛する美容師の酒井雅代さんにお越しいただき ヘナについてお話を伺いました 生徒さんの中には、すでにヘナをやっている人もいるけど ほとんどの人が初めて そりゃそうです...

もう癖になる森ヨガ 樹々のすき間から空を見上げ、仰向けになって大地を感じる その中で呼吸するだけで〝ゆるむ〟って素晴らしいーーー 自然の中にいるだけで癒される 私は最近、ますますこうゆう場所が好きになっています♡ 知らず知らず、呼吸はゆっくり深くなっていくだろうし...

先月６／１９、まちにまった地下足袋会の日 朝の支度をしてると、やたらと今朝はメールがなるなと思っていたら 地元大阪で地震があり、心配してくれたみんなからでした ３週間ほど経ち、まだ被災されている方もいらっしゃいます 大阪だけでなく日本各地、平和な日々が戻ることを心から願いま...

６月最初の週末、箱根でゆっくり一泊してきました なんの予定もないまま、うちを出るのものんびり 流れるまま、気の向くまま 時間や予定に追われないってとても贅沢です 小田原漁港に立ち寄り、大きな海老フライを食べて 小田原城を見学して、きんじろうカフェでひと休み...