お陰様でこちらのイベントは満席となりました。 ありがとうございます😌 ​これ以降はキャンセル待ちとして受付いたします。 暑さもひと段落して、秋の気配が近づく頃 呼吸をとおして「私」を感じるワークショップをします。 自分軸を知りたい、自分の中や、人とのご縁を巡らせたい...

子どもの頃からもう何十年と、結婚してからも毎年 夏は、祖父母のいる石川県羽咋市（はくい）に行きます 海と空と田んぼしかない 美しい日本の田園風景が広がってます いつもは従兄弟家族と一緒で賑やかだけど 今年は私たちだけ そんな年もいいなってことで...

ヨガ×クリスタルボウル×精進料理 定期クラスをさせて頂いてる 目黒の五百羅漢寺さんで 「クリスタルボウルと精進料理とヨガ」のイベントをさせて頂きました。 ありがとうございました♡ 今回で有りがたいことに３回目 毎回、みなさん楽しみにしてくださってるので本当に嬉しいです😭...

先月行った、初！知床半島の旅 初めて目にする広大な美しい景色 大自然に圧倒され、心奪われ 感動の連続でしたー！ 中標津空港に降り立つと、もう全然別世界 延々続く広大な大地！遮るものはなーーんにもない！ 空港以外、人も建物もなく 感じるのは、ほのかな牛糞のかほりだけ…笑...

今日はインド・スリランカのお料理教室 スパイス奥が深いです！ 最初から入れて、オイルに香りを移して使うもの 出来上がった料理にかけて、香り付けに使うもの 季節や体調に合わせて、使うものを選んだり 酸味や辛味のスパイスを何種類も入れて深みを出したり...

いやはや今日から６月！はやーーーい 先月もたくさんヨガクラスをさせてもらって その間に北海道にも行って あっとゆう間に過ぎたー 振り返ると５月は色々と落ち着かない月だった 頭の中は、やることでいっぱいになってて やりたいことも浮かんできて...

ヨガしてみたいって思ってるのに 硬いから、私はちょっと・・・って人 たくさんいるんじゃないかと思います この気持ち、本当によく分かります 私もずっーーとそう思ってたし 柔らかくないと恥ずかしいなぁって思ってました。 硬いことを理由に、教師トレーニングを受けることを...

ひとりひとりが自分を大事に思い 互いに相手の事に心を寄せ、お互いがパワーをもらう。 ヨガの時ぐらいは、日常の煩わしいことや気にやむことを忘れて 誰にも遠慮せず自分らしくいられる♡ そんな場を、私は作りたいんだと改めて強く思った 今年に入って、なぜか分からないけど ...

昨日、今日と冬に舞い戻ったような冷たい雨 今朝のクラス、こんな寒い日にも関わらず 来てくださった皆さんに心から感謝し、 あ〜ありがたいな、本当にひしひしと感じる。 実際会えなかったとしても、心を寄せてくれていた気持ちがまた嬉しい...

一年の計は節分にあり とは、昔からよく言ったもので…(´ε｀ )♪ 明日の節分を前に 今年自分が向かう方向がようやくクリアになってきた 昨年、読んだ本の中に「人生の予告編を描く」と書いてあり それに沿って自分自身に問いかけながら、棚卸しをしてみると...