🍃イベントのご案内 秋の清澄庭園🍃

お陰様でこちらのイベントは満席となりました。

ありがとうございます😌

​これ以降はキャンセル待ちとして受付いたします。

暑さもひと段落して、秋の気配が近づく頃

呼吸をとおして「私」を感じるワークショップをします。

自分軸を知りたい、自分の中や、人とのご縁を巡らせたい

呼吸に興味があるなど…

一人一人、いま居る場所は違うけれど、何かきっと感じられるはずです。

是非、秋の清澄庭園にお出かけください​♩

お待ちしてます😊

ーーーーーーーーーーーーーーー以下、詳細ーーーーーーーーーーーーーーー

『呼吸と私 -巡って感じて繋がろう-』

目を閉じて、呼吸に意識を向けていると、いろいろなことが見えてきます。

体の感覚、頭の中のおしゃべり、心の動き ...

普段あまり意識しない内面で起きている出来事に気づき、受け入れる それは「私」と丁寧に付き合うこと エネルギーを動かし、循環させて、

体験から生まれる感覚をそのまま感じてみましょう！ 季節の移ろいを感じながら、変化しているもの、変わらずにあるもの 自分の中にある「軸」と出会う小さな旅に出かけませんか。 簡単な呼吸法のレクチャーと短い瞑想の時間

体を動かす時間を織り交ぜて進行します。

清澄庭園の池に上に佇む涼亭

この特別が会場です

【日 時】10月13日(金) 10時〜12時

【場 所】清澄庭園 涼亭 都営大江戸線・東京メトロ半蔵門線

「清澄白河」下車 徒歩 3 分

【参加費】5,000 円(お弁当付、清澄庭園の入園料別途)

【講 師】クリパルヨガ教師 長谷川典子・塩谷枝里

【持ち物】お飲物、ブランケットまたはバスタオル

　　　　 動きやすい服装でどうぞ。(着替えもできます）

【お申込】shandy.yoga8@gmail.com

もしくはHPのお問い合わせ欄から

お申し込みください

終了後、12時よりお弁当タイムです。

華やかなお弁当をご用意してます♩

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