心配よりも〝信頼〟を選択する 心配したからって、よい方にいくだろうか… 少し前に、気づくまで見守っていたよ〜 いい経験できたね〜 って、言ってくれた友達がいた ひゃ〜〜これすごいね！！ 私を信じてくれてるってことだもんね...

年末って、なんであんなに気忙しいのだろう あぁ〜あれも、これも年内にしておきたいって思って 去年なんて、暮れも押し迫った最後の最後に乳ガン検診 （昨日、結果を聞きに行って何事もなく安心しました） そんなこんなで、のんびり振り返ることもなかったので...

春から、新たな場所でヨガをさせてもらいます😊 とは言っても、すぐご近所 同じ関西出身で仲良くしてる知 詠 (Chie Naru)さん 主宰の 空-くう- ３月スタート・初回３月１２日 ⚫︎倍音楽器を使った瞑想とクリパルヨガ⚫︎ ⚫︎第２火曜 １０：００〜１１：３０⚫︎...

９月から始めた「みんなで語る哲学ミニ講座」 今年最後４回目の講座が終わりました ヨガ哲学の本「ヨガスートラ」をもとに ひとつのテーマを丁寧に読み解いて 私の体験、みなさんの体験を共に語り合う場となっています 一回目は「自分と繋がる」 二回目は「本当の自分」...

この夏、コツコツやっていたことの一つ 「ヨガ哲学を知る・伝える」こと 私が哲学？？？？ 本当、自分でも笑ってしまう😆 拒絶反応がでるほど哲学は苦手で、まるで宇宙語としか思えなかった 本棚にコレクションのようにきれいに並べられてたのに...

ほんと久しぶりに怒りのエネルギーを受けた 久しぶりのことでびっくり！(◎_◎;) 今までの私と違うのは あ〜この人怒ってる、怒りのエネルギーってすごいなぁ って、あまり感情的にならず 冷静に客観視することができたこと 翌朝、ふと昨日のあれは ...

今年は早々に梅雨が明け、早くも暑さが本格化した７月の初め ヘナを愛する美容師の酒井雅代さんにお越しいただき ヘナについてお話を伺いました 生徒さんの中には、すでにヘナをやっている人もいるけど ほとんどの人が初めて そりゃそうです...

もう癖になる森ヨガ 樹々のすき間から空を見上げ、仰向けになって大地を感じる その中で呼吸するだけで〝ゆるむ〟って素晴らしいーーー 自然の中にいるだけで癒される 私は最近、ますますこうゆう場所が好きになっています♡ 知らず知らず、呼吸はゆっくり深くなっていくだろうし...

先月６／１９、まちにまった地下足袋会の日 朝の支度をしてると、やたらと今朝はメールがなるなと思っていたら 地元大阪で地震があり、心配してくれたみんなからでした ３週間ほど経ち、まだ被災されている方もいらっしゃいます 大阪だけでなく日本各地、平和な日々が戻ることを心から願いま...

ボブ・マーリーの名言 〃変わったんじゃない。自分をみつけただけさ〃 響くわ〜！！ そう！私も最近、見つけた〜♡　出逢えた〜♡ ってよく言ってるし、素敵ー！見つけたね〜なんて言葉をもらう時もある この一行に、ギュギュッと詰め込まれてて、ピカっときた⭐️...