９月から始めた「みんなで語る哲学ミニ講座」 今年最後４回目の講座が終わりました ヨガ哲学の本「ヨガスートラ」をもとに ひとつのテーマを丁寧に読み解いて 私の体験、みなさんの体験を共に語り合う場となっています 一回目は「自分と繋がる」 二回目は「本当の自分」...

２０１８年１１月９日 一歩、踏みだした一日となりました 素敵に楽しく歌いたいなぁって、ずっと思ってた ヨガをすればするほど、自分に向き合えば向き合うほど その思いは大きくなってきて、自分の気持ちに気づいていながらも まだなお心に中で、やれない理由をつくってた...

今月のヨガ雑誌 yogini ほんの小さなスペースですが載せて頂きました とっても嬉しく、私には本当に大きなことです 掲載してもらったことは、もちろん嬉しいけれど 自分とゆうものが出来てきて、やりたいことを見つけて 自分の望んだ道を歩いているんだと思えることが嬉しい！...

今年もいよいよあと３日 みなさま、どんな一年だったでしょうか 私は、ヨガ教師になって３年が経ち この３年間、色々なことを経験させてもらいました たくさんのご縁をいただき いろんな気づきをもらい いろんな感情とも出会い 優しさと温かさを たくさんたくさんもらいました...