朝晩の虫の音に、季節の移ろいを感じます。 秋にむけて新しいことを始めた人、わくわくする計画を立てている人 今あるものを大事に育てている人 みなさんそれぞれ、様々な場面にいらっしゃるでしょうね。 私の夏は、のんびりゆるゆると、 海に花火にビールに！...

今日は、練馬Class（大泉学園）ヨガの日。 空が見える心地よいこの場所でスタートして数ヶ月。 窓を開け放し、気持ちは自由に外ヨガ気分です。 太陽の光と風を感じながら、たっぷり体を動かてして、 至福のrelax time クラスの後は、私もみんなからパワーをもらい、...