300時間ティーチャートレーニング 「プラーナヤーマとアドバンス・アーサナ」を受けて 探求の楽しさを全身で味わいました〜〜！ 日に日に変わっていく、自分の体と心 たった10日間で人はこんなに変われるんだと驚きと嬉しさを実感！ 毎朝のサーダナ（spiritual...

前回ブログに書いた悶々期間、1ヶ月ほどが過ぎました 長いのか短いのか分からないけれど、私には必要な時間だった この間、自分に問い続け、ひとつひとつ焦らず向き合った こんな時はどうしたい？ 黙っていたい？ 聞いてもらいたい？ このまま受け入れる？ このまま続ける？ ...

何年かかけて、積み重ねてきたものが頓挫。 それがゴールではないにしろ 私の中では原動力になってたし、道しるべにもなってたから まだうまく自分の中で処理できずにいます。 昨日まで、全く閉じてて、一旦停止って感じだったので 夕陽を見てもただ美しいなぁと思うだけ...