今年初

今年初のイベントは、五百羅漢寺さんで

「陰陽ヨガとクリスタルボウル　精進料理けんちん粥」

ランチ付きでした。

陰陽ヨガとは

ゆったり深くゆるめる静的な陰ヨガ

体を動かしエネルギーを高めていく陽ヨガ

この２つをバランスよくつかって、静と動の両面を体験していきます。

世の中は、太陽と月、光と陰、表と裏、明と暗・・・

といったように、両極に分かれていて

どちらが欠けてしまっても、その良さは分からない。

陰陽ヨガも、それぞれ体験してこそ、

より深い気づきがあるのだと思います。

イベントでは、ヨガをしているその場の空気感に合わせ

ライブでクリスタルボウルを奏でてもらいました。

高音や低音、瑞々しい澄んだ音が、心と体の深い部分にまで響き

透明感のある音になんとも癒される感じがあります。

体を動かした後は、らかん亭の藤木料理長が

丁寧に心を込めて作って下さる精進料理の数々

一切、動物性のものは使っていないとおっしゃってたのに、

しっかりと深い味わいで

お人柄が表れる優しいお味

一口ごとに心と体に染み渡っていきました。

毎月第１・３水曜にこちらのお寺でヨガをさせて頂いてます。

お寺の静けさ、凛とした空気感は

自然と内側に意識が向きやすく、背筋が伸びる思いがします。

五百羅漢寺にご縁を頂き、この２月で１年になります。

伺うことが癒しであり、心落ち着く大事な時間となり

ヨガをさせて頂き幸せです。

最後はクリスタルボウルを持って記念撮影