パークヨガ

先日、梅雨の合間の奇跡的な晴れ・・・

素足で土や草の上を歩いてみたり

子供にかえったように、ちょっと重い体でスキップしたり

2人でヨガしたり

風が吹くのを体全部で感じて

いつもより体が大きく広がって感じたり

呼吸も気持ちよくて

草木の香りもして

自然の中は、感じるものがいっぱいです。

最後のリラクセーション

シャヴァ・アーサナは、みんな気持ちよさそう。

この時間、みんなを見てるのが幸せなんです。