はじめまして

Shandy Yogaにご訪問頂きありがとうございます

 

ヨガは、サンスクリット語の「ユジュ」を語源とし、「つなぐ」「調和」の意味をもちます。２つ以上の物を結びつけるということで、体と心を繋ぎ、精神を整え、内なる声を聴く探求の道のりです

 

何千年も続くヨガの智慧は、私たちに多くを語りかけてくれます

あなたの本当の望みや願いは

本当のあなたとは

この世に生まれた意味や使命は

あなたらしく生きるとは

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ヨガを続けていると、薄皮を剥がすように本来の自分に近づくように感じます。本当の自分でいることは、心地がよく、迷いがなく、自信を感じ、生き生きといられ、魂が求める方へと進んでいけるのです

 

ヨガを知るまでの私といえば、不平不満を口にし、誰かや何かのせいにし、外に刺激を求めていました。当然いつまで経っても満たされることはありません。そしてようやく、外に答えはないと気づきました

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自分の中にしか、答えはありません

「すべての答えは、自分の中にあります」

 

これが分かると、無闇に焦らず、起きていることに客観的で、不快な感情や感覚も受けとめ、今に居られるようになりました

目の前に現れることは、自分の問題、気づき、成長のチャンスと受け止めることができるようになってきたのです。これは大きな変化です

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誰もが純粋に願う…

幸せになりたい

自分らしく生きたい

自分を信じたい

自分の本質と繋がりたい

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本当にこうあたなが願うなら

言葉や感情、感覚、反応などに気づきを向け、正直に選び、発するエネルギーや言葉、考え、思い、行動を変えてみてください

意識は現実化し、未来は変わっていきます

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Shandy yogaのサブタイトル

「心地よく、自分らしく咲く」とあるように

あなたの人生を、あたならしく咲かせましょう！

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ヨガを通じて、お一人お一人が

「自分らしく輝いて生きる」ことを心より願っています

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